美女吃辣不长痘的诀窍

成都美女热忱正直，饮食方面也是如此，特别以川菜和火锅的辛辣、口味重为典型。而这两项是犯了长青春痘的头等大忌。

放眼望去，火锅底料全是密密层层的花椒、辣椒，看着都在冒虚汗，即使是这样，仍有没有数的好吃美女们，无穷享受吃火锅的美好，她们说，“火锅好过瘾哦，就是越辣才越巴适，痘痘嘛，长几颗出来是正常的事，过两天戒点口，吃点平淡的就消灭掉了”。

其实，在火锅底料里，加少量柠檬片，不但能减少些油辣，也能提高火锅的“别有风味”。

泡酒吧 睡前护理少不了

成都美女爱萧洒，喜欢泡酒吧，在美女们的眼里，沉重的工作以后，释放自己做好的方式莫过于去酒吧座座。熬夜是致使皮肤变差的致命伤，而在酒吧里，地方小，空气浑浊，烟草尼古丁的拼命进攻，再加上酒精的腐蚀作用，长痘痘更是不可避免的事，待到午夜时分回到家时，1身疲倦，倒头就睡，已没有过剩的力气卸妆，化装品的化学物资渗透进皮肤，想做无痘美女都难哦！没有丑女人，只有懒女人，只要坚持几分钟，做好睡前护理，第2天才能美美的。

追潮流 额头肌肤露出来

成都的美女爱漂亮，每当时尚界流行着甚么最新元素的时候，总可以在第1时间，看到街上的美女们效仿，例如Bobo头、复古头盛行的时候，也吹起了美女们的这股爱漂亮风。可是，爱漂亮也是有代价的，当厚实周密的头发，完全遮住自己的额头时，额头的肌肤没有了呼吸空间，肌肤出了油，痘痘也因此贸然而生。留有刘海的美女们，到晚上的时候，记住把头发全部“掀”开，让额头的肌肤透出来好好休息1下。

忙工作 补充维C效果好

成都的美女很独立，随处都可以看到事业型的白领女性，这些女性看起来高高在上，可是照旧有着大家所共同的敌人目标：青春痘。社会竞争愈来愈大，工作上的压力，和家庭所面对的，熬夜、加班、应酬、家长会……心理专家曾分析过，面对的压力过大，心理的抑郁会与之成正比。所以，都市女性出现失眠，是平常的事，而由失眠引发的内分泌失调，也是引发痘痘的主要缘由。身体内部发出的信号，常常是最难攻克的，除要放轻松自己的情绪外，还要多吃对身体有益的东西，例如维生素C、蔬菜、水果，每天最少要喝两公升水。

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