防晒知识大普及 美白so easy!

酷热的夏日，人们为了让自己更凉爽1些都会穿的少少的，但是暴露在外的皮肤难免会被太阳照耀以致于晒黑，夏日是酷热的季节，女人夏日美白亘古不变的主题，只有做了夏日防晒工作，才能更好的美白!可是美女们对防晒知识到底知道多少呢?如何正确认识防晒呢?今天，小编就来给大家讲讲。

太阳紫外线中的UVA和UVB是两种对皮肤伤害甚大的紫外线，也是防晒主要的避免对象。UVA是长波紫外线，是可让皮肤产生光老化，提早衰老。并且UVA可以穿透真皮层，使皮肤晒黑，并且致使脂质和胶原蛋白受损，让皮肤光老化乃至产生皮肤癌。

UVB又是甚么呢?它是太阳紫外线中的另外1种中波紫外线，它可以到达真皮层，使皮肤晒伤引发皮肤脱皮、红斑和晒黑的现象。UVB对皮肤的伤害比较小，很容易被玻璃和遮阳伞或衣服遮挡，但也是防晒的主要对象。

紫外线的危害和防晒的基本步骤

紫外线的危害其实不仅仅只是以上两种波长的危害，两种波长作用下对皮肤的危害会更大。紫外线强烈作用于皮肤时，会

防晒防甚么?紫外线又是甚么?

美女们都知道要防晒，也知道主要是避免太阳的紫外线，可是却其实不知道防晒能给皮肤带来甚么样的保护。其实防晒主要是避免皮肤晒伤，避免皮肤黑色素的生成，还有避免皮肤光老化和避免色斑生成。

太阳紫外线中的UVA和UVB是两种对皮肤伤害甚大的紫外线，也是防晒主要的避免对象。UVA是长波紫外线，是可让皮肤产生光老化，提早衰老。并且UVA可以穿透真皮层，使皮肤晒黑，并且致使脂质和胶原蛋白受损，让皮肤光老化乃至产生皮肤癌。

UVB又是甚么呢?它是太阳紫外线中的另外1种中波紫外线，它可以到达真皮层，使皮肤晒伤引发皮肤脱皮、红斑和晒黑的现象。UVB对皮肤的伤害比较小，很容易被玻璃和遮阳伞或衣服遮挡，但也是防晒的主要对象。

紫外线的危害和防晒的基本步骤

紫外线的危害其实不仅仅只是以上两种波长的危害，两种波长作用下对皮肤的危害会更大。紫外线强烈作用于皮肤时，会损伤表皮细胞，引发光照性皮炎，皮肤上会出现红斑、痒、水疱等等问题，严重的可能会引发皮肤癌。并且紫外线还会破坏皮肤的保湿功能，让皮肤变得更加干燥，使真皮层中的弹力纤维受损，让皮肤变得愈来愈差。

紫外线的危害其实不只是在皮肤表层上面，它还会作用于中枢神经系统，严重的会致使头痛头晕和体温上升。当紫外线照耀眼睛的时候可能会引发眼睛的结膜炎和角膜炎，这两种炎症就叫做光照性眼炎，还有可能会引发白内障，对眼睛伤害常的大。

防晒最基础的防晒步骤就是防晒霜+隔离霜、遮阳伞+墨镜、防晒衣+食疗防晒。这几种方法配合起来能有效的避免肌被晒伤，也是最基础的防晒方法。在防晒霜和隔离霜的选择上，主要是注意SPF值和PA值的高低，遮阳伞要选防晒作比较强的。防晒衣的选购比较好是正牌标准的，少食用感光食品也是防晒的重要工作!

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